MUNDO RETORCIDO

Salir a la calle y observar la insensibilidad de las personas, dar un paso fuera de tu espacio y notar que todos y todas estamos equivocados del sentido de la vida, muertes innecesarias, lujuria, rencor, ira, tantos sentimientos negativos que invaden la sociedad y perturban a las nuevas generaciones, padres que discuten en frente de sus hijos por estupideces, la injusticia de los altos poderes, saber que hay personas que quieren el bien pero que no son escuchadas o ignoradas, todo por intereses personales que no le traen bien ni al que cree estar ganado, me duele el camino de la destrucción  por el que muchos y muchas caminan, me entristece saber que el mundo cada día está más retorcido, la gente no es consciente de sus actos. Realicemos un panorama de 5 años adelante, mas edificaciones, más población,  pobreza, riqueza, poder, personas con sueños realizados, profesionales, necesidades, tecnología,  TANTAS COSAS PUEDEN PASAR! hoy me siento perturbada cuando camino y escucho la gente quejarse, tener miedo del hurto, las religiones, imaginar que cada persona es un mundo por descubrir, que unas llegan y otras se van, si tan solo viera buenas noticias por un día me sentiría satisfecha, aunque que digo! también se necesita de los problemas, de ellos se aprende, crece y crece hasta realizarse, ojala en esos 5 años todo este dentro de lo normal, que no halla escases de agua, sirvan tantas campañas, los robots no quieran manejar el poder y nuestros niños sean un ejemplar de vida, ante tantos retorcidos aun queda una luz de esperanza, creo en el equilibrio, en la PAZ, que todo lo que pasa negativo tiene una repercusión positiva, hay tristeza pero pronto llegara la felicidad... espero que con este escrito mas de una persona se pellizque, y deje de pensar solo en su bienestar para poder ayudar a tantas personas que lo necesitan

ALTO VOLTAJE!

HACE RATO NO ESCRIBÍA! NO ME DESAHOGABA!

Para esto cree este blog, para descargar tantas cosas que se presentan en la vida y que no tienes la manera de comunicarlas, durante este mes mi vida se ha enfrentado a un alto voltaje! se me presento la oportunidad de participar en un coro........ pero no cualquier coro, el de la fundación prolirica de Antioquia, un coro de talla mundial con su famosa temporada internacional de ópera, zarzuela y opereta, lo vi como una gran oportunidad ya que mi formación en canto había parado después de salir de la universidad, Tatiana mi anfitriona me presento ante los maestros, estaba muy emocionada pues jamás había compartido escenario con artistas tan importantes, la primera que me encanto fue la pianista Ana magdalena Sánchez! pues interpretaba cada pieza desde el alma, también me encontré con el director musical Dante Ranieri, un argentino súper profesional y que decir del director de escena Lorenzo Moncloa, español, fue lo mejor compartir con tantas personas de otros países, elisabetta farris, italiana soprano, me enseño como preguntar el nombre, Hilda ramos soprano puertorriqueña que se parecía a mí, FUE UN RETO ACOPLARME a un grupo de tanto tiempo, algunos me estrecharon la mano y brindaron su amistad otros me sacaron unas cuantas lagrimitas, la emoción era mucha, lo cierto fue que no aguante tremendo voltaje! me encuentro realizando mis prácticas en una maravillosa empresa ( LABORATORIOS DIAQUIMICOS) enfrentando un horario laboral y el caótico metro de las 6 de la mañana, mi día comenzaba a las 4 pasadas de la mañana, bañarme no bañarme, desayunar no desayunar, peinarme no peinarme, todos los días así pasen cosas iguales también intento marcar la diferencia, trabajando hasta las 5 o 6 de la tarde, luego el ensayo intensivo en la EPA hasta las 9 pm o más camine y llegue a casa ya casi siendo las 11 de la noche para madrugar otra vez! tiene uno que alimentarme muy bien pero igual el cuerpo a la semana de llevar esa rutina comienza a manifestarse con agotamiento y malestar, pues por mi bien decidí no continuar en el grupo! estuve en las funciones de Verdi por siempre! 2 días de vestidos hermosos, crespos frustrados, vanidad, algunas lágrimas y un escenario de maravilla, así pues que os recomiendo a aquellas personas que les gusta estar ocupadas todo el tiempo, sin pensar en su descanso, tomen un respiro en sus vidas y prioricen que es lo que más les gusta para entregarse de lleno a eso, más adelante me dedicare a explotar mi talento, por ahora terminare mis estudios y cada día aprenderé más y más! HE DICHO

40 años Después

contar con la dicha de levantarse al lado de la persona indicada y saber que nada es una monotonía,solo el amor puro puede animarte a continuar 

"¡Qué rico hueles, mi vida!"

"¡Qué perfumada, mi amor!"

Éramos recién casados.

Fueron frases de rigor.

Después del baño él olía

a Yardley o qué sé yo, mientras yo me perfumaba con frascos de Christian Dior.

Pero hoy... ¡Qué diferencia!

Él huele a ungüentos, y yo a la Pomada del Tigre, que me pongo al por mayor.

¡Cómo han cambiado los tiempos de cuando él me conoció!

Antiguamente lucían encima de mi buró una rosa, su retrato, un perfume y un reloj.

¿Ahora? Un frasco de aspirinas; el ungüento de rigor y el omeprazol; unas vendas; mis anteojos; las píldoras de alcanfor; la jeringa, la ampolleta, el algodón y el alcohol.

Y en su buró, amontonados para que quepan mejor, un vaso para sus "puentes"; el frasco de la fricción; un libro abierto; sus lentes; jarabe para la tos; y agua para el eutirox, la aspirina por si nos viene un dolor...

Sin embargo no añoramos "lo que el viento se llevó".

Recordamos lo que fuimos,y vivimos nuestro hoy.

En las mañanas, sin prisas,siempre la misma canción:

"¿Cómo dormiste, mi cielo?"

"Un dolor me despertó"...

"¿Cómo te sientes, mi vida?"

"Hoy tengo fuerte el dolor".

Y por las noches, acaso recordando algo mejor, oliendo a salicilato, a pomadas y a inyección, repetimos lo de siempre, lo mismo de ayer y hoy:

"Que duermas muy bien, mi vida".

"Que duermas muy bien, mi amor".

Rezamos un Padre Nuestro, y damos gracias a Dios…

APRENDIZAJES

Sin escribir mucho....... solo quiero decir que los últimos meses han venido cargados de aprendizajes, lagrimas de aprendizaje, de aterrizar, realizando mis practicas y estructurando mi proceso de vida, mi camino, palabras y concejos de personas con experiencia, diálogos muy constructivos y encuentros con migo misma

me encontré con este excelente terapeuta, escritor y psicodramatista argentino, ya había escuchado varias historias de el, y se necesita mucho tiempo para escuchar todas sus maravillosas reflexiones, hoy quiero compartir estas 2; la primera es de lectura, una historia para auto valorarse, muchas veces vemos o pensamos lo que no es y dejamos perturbar nuestra tranquilidad en vez de valorarnos y saber que somos super especiales, el segundo es una historia hermosa, para no abandonar nuestros sueños, me encanta el acompañamiento musical pues es de la mejor pelicula que me he visto AMELI, se las recomiendo! entonces espero que los disfruten e interioricen!

  

DIA DEL ABRAZO - VOLVER A EMPEZAR

después de casi 2 meses vuelvo a comenzar
me inquieta la vida y sus cambios, como evoluciona, lo que hacemos hoy y luego lo que haremos mañana, quiero compartir la letra de Tiempo de vals ya que la escuchamos pero no la interiorizamos, tiempo hacia atrás
donde hacer lo de siempre es volver a empezar
donde el mundo se para y te observa girar
es tiempo para amar
Tiempo de vals tiempo para sentir
y decir sin hablar y escuchar sin oír
un silencio que rompe en el aire un violín
es tiempo de vivir
Bésame en tiempo de vals
un dos tres un dos tres
sin parar de bailar
haz que este tiempo de vals
un dos tres un dos tres
no termine jamás
Tiempo de vals tiempo para viajar
por encima del sol por debajo del mar
sin saber si te llevo o me dejo llevar
no es tiempo de verdad
Tiempo de vals tiempo para abrazar
la pasión que prefieres y hacerla girar
y elevarse violenta como un huracán
es tiempo en espiral
Bésame en tiempo de vals
un dos tres un dos tres
sin parar de bailar
Haz que este tiempo de vals
un dos tres un dos tres
no termine jamás
Bésame en tiempo de vals
un dos tres un dos tres
sin parar de bailar
Haz que este tiempo de vals
un dos tres un dos tres
no termine jamás...
Tiempo de vals que empleamos los dos
dibujando en el suelo de un viejo salón
con tres pasos de baile una historia de amor
es tiempo y es en fin
mi tiempo para ti.

este video me encanta! el baile, los abrazos....... tan significativos abrazos, tiempo para abrazar y perdonar
como siempre a pesar de las adversidades! ACTITUD POSITIVA

FIN DE LA EMISIÓN

Todo lo escrito es un peligro pues permanece vivo, por el contrario las palabras se las lleva el viento. Cuando despreciaste mis sinceras palabras me dolió mucho, en realidad todo lo que escribo, es con el corazón y no discursos baratos, me quedo tan marcado lo que escribiste, que tus palabras bonitas se van volando, sé que cometí muchos pero muchos errores pero quizá pensé antes de actuar y herir así como tú lo haces, poco a poco tu mensaje se ira borrando, el destierro será nuestro lugar de encuentro, así pues Arturo Cortez y tu infinidad de nombres Gracias  por tus buenas intenciones, con casi 400 visitas en este blog, decido terminarlo, pues comienza una nueva etapa, todo comenzó con una ilusión pero al fin y al cabo todo tiene un final, este quiero que sea uno bueno y tranquilo así que comparto este mensaje para los y las que lo lean!

No importa lo que los otros te hagan, continúa a tener buenos deseos por ellos. Los buenos deseos solo pueden ser utilizados hacia personas con las cuales tenemos problemas, pues con las que somos amigos, estos son muy naturales y fluyen del ser sin obstáculos. Sin embargo, es cuando alguien te causa daño que esta persona más que nunca necesita tu apoyo espiritual. Porque, como espíritus, somos hermanos y hermanos siempre se ayudan mutuamente. La persona que causó algún problema, lo hizo porque no fue capaz de mejorarse, así que lo mejor a hacer es darle la buena energía de pensar bien.
nuestro vuelo final comienza aqui!
También quiero compartir este ultimo video! Es mi cansion favorita
quice compartir el video original! es un poco intenso! me encantan los vestidos medievales, esta epoca es la mia! por eso me gusta!

UN VIDEO CORTO

ESTE VIDEO es para los extranjeros, algo entenderán quizá poco, el personaje es profesor 

Dr. Gregory Keck

For about twenty years I have seen adoptive families and children. Most of these children have had severe trauma prior to their being adopted; they have been in foster care or in orphanages. Most of the children/adolescents meet criteria for a number of diagnoses including : Reactive Attachment Disorder, PTSD,and/or Developmental Trauma Disorder. Find additional information at my website-www.abcofohio.net Look there for the books that I and my colleagues have authored. In addition, I see adolescents who have not been adopted and who have a wide range of typical adolescent issues.

The books include: Adopting the Hurt Child, Parenting the Hurt Child, Parenting Adopted Adolescents, and Brothers and Sisters in Adoption .

en el encuentro que les conté de bogota esta tratando el tema de la "adopción y crianza del niño herido" 

un encuentro muy interesante! aunque poca atención se pudo prestar por el cansancio!

espero algo entiendan!

feliz dia!

HISTORIAS, SENTIMIENTOS Y FELICIDAD

LAS HISTORIAS siempre serán motivo para quedarse escuchando e imaginar! Este es un homenaje a aquellos cuenteros y cuenteras que dedican su vida a crear, que escriben sus propias historias y con una magia salida de los cuentos de hadas envuelven! Yo conozco un hombre que cuenta, William, quizá te moleste que te nombre en este escrito pero como no hacerlo si tienes un talento innato! Esta leyenda produce muchos sentimientos, es como un poco miedosa o tenebrosa pero me pareció muy bonita ya que desmitifica creencias y gustos, el espantapájaros quería estar acompañado y su oficio no le permitía aquello, se revelo y luego lo condenaron! Por fin pudo volar y estar acompañado, aunque en nuestro proceso de vida pasemos por momentos difíciles donde creamos que es el fin, luego vendrá algo mejor, morir para vivir, siempre buscar la felicidad, enfrentarse a lo peor para después obtener su recompensa, no fui admitida a la universidad pero ya casi termino una técnica, ver siempre lo positivo y luchar!

Trip to Bogota

Viajando viajando, Bogotá ha sido mi destino de viaje varias veces, esta vez fue un viaje corto y agotador, donde dormimos poco pero comimos bien! El encuentro inicial fue en el parque de los pies descalzos en la madrugada, mientras llegábamos al aeropuerto, se hacia el proceso de equipaje y el vuelo salió a las 6 am, cuando arranco el avión sentí ese vacío que todos sienten, muchos y muchas era su primer viaje en avión, un pequeño grito de susto y luego varias turbulencias, el clima estaba terrible, frio y lluvia nos acompañaron, el evento comenzaba a las      8 am, el equipaje se quedó en los buses porque no daba tiempo de ir donde nos íbamos a quedar, los conferencistas tocaron temas muy interesantes sobre la niñez y su proceso de crecimiento, datos estadísticos, audífonos que traducían el idioma inglés y francés, muchos dormidos, darle la vuelta a un parque y acostarnos como a las 2 de la mañana, ese fue el primer día!

Al otro día había que madrugar, yo fui la primera en despertar como a las 5 am, el asunto del baño fue incomodo pues había pocos baños, discusiones con irlandeses porque no dejamos dormir, preocupaciones y más dormidos, el cansancio nos podía a la mayoría, algunos y algunas no participaron del evento al final puesto que estaban en desacuerdo con muchas cosas, comer como a las 6 pm en un parque y la entrega de certificados, todo tan a la carrera! El vuelo salía a las 9 pm un ratico de despedida en el aeropuerto y llegar a Medellín nuevamente al parque de los pies descalzos a eso de las  11 pm.

Bueno esto es un resumen de lo que vivimos más o menos  80 jóvenes  líderes del proceso semilleros y que logro conceptualizarnos en torno al tema de la resiliencia!

EL BUS DE LOS PERDIDOS

ANÉCDOTA

POR ESTOS DÍAS  he recibido varias llamadas para participar de entrevistas, ya casi comienza mi etapa productiva entonces las practicas son necesarias, tuve una entrevista en una empresa llamada  ANDINA  DE MATERIALES, quedaba por la estación sabaneta del metro! No se alcanzan a imaginar la perdida que me pegue! En estos momentos es donde uno valora las personas que tienen sus negocios en la calle, ellos son los únicos que te dan una buena información, tuve que llamar varias veces y di todas las vueltas que usted quiera, mejor dicho conocí  todos los alrededores, en la entrevista me fue bien, a la salida decidí irme en bus, fue súper gracioso porque yo no sabia exactamente donde iba a parar y resultaron varias personas con el mismo interrogante, era un bus de caldas, una anciana estaba re perdida, iba para Itagüí, le toco bajarse en una estación del metro, otro señor también iba para envigado, que no falte el dormido que se paso de donde le tocaba bajarse y una chica preguntando que por donde pasaba, definitivamente fue el bus de los perdidos, su ultima parada fue por la oriental, cerca al éxito de san Antonio, una bajada forzosa y a caminar en ese centro asqueroso lleno de personas indelicadas.

por ultimo quiero compartir una vez mas esta música mágica! acompañada de una historia en conmemoración a los arboles y la madre tierra! cuidarla es su mayor regalo! es como el nacimiento, la destrucción y la renovación! hermoso!

http://www.youtube.com/watch?v=KIpt_BIrIzM&feature=em-hot-vrecs

REÍR!

siempre es bueno tener ACTITUD POSITIVA, sobre todo cuando tienes estas herramientas tecnológicas y te puedes reír!
de vez en cuando hay que pensar en los tipos de hombres! ellos también sienten!
dentro de los videos mas divertidos de esta semana encontré este!

http://www.youtube.com/watch?v=6z3YHQjYj68&feature=em-subs_digest&list=TLUhIjw_NhvgU

espero les guste!

UNA SEMANA LARGA

UNO DE LOS VIDEOS MAS POPULARES

tiene de todo: despilfarre, loquera, libertad, muchos escenarios! logra moverte!

UN MENSAJE PARA LOS Y LAS QUE AUN TIENEN SU HEMOSA MADRE

Si tienes una madre todavía, da gracias al Señor que te ama tanto, que no todo mortal contar podría dicha tan grande ni placer tan santo.

Si tienes una madre...sé tan bueno que ha de cuidar tu amor su paz sabrosa, pues la que un día llevó en su seno siguió sufriendo y se creyó dichosa.

Veló de noche y trabajó de día; leves las horas en su afán pasaban, un cantar de sus labios te dormía, y al despertar, sus labios te besaban.

Enfermo y triste, te salvó su anhelo; que sólo el llanto por su bien querido milagros supo arrebatar al Cielo cuando ya el Mundo te creyó perdido.

Ella puso en tu boca la dulzura de la oración primera balbucida y plegando tus manos con ternura te enseñaba la ciencia de la vida.

Si acaso sigues por la senda aquella que va segura a tu feliz destino, herencia santa de la madre es ella: ¡tu madre sola te enseñó el camino!.

Más si al Cielo se fue, y en tus amores ya no la harás feliz sobre la Tierra, deposita el recuerdo de tus flores sobre la fría losa que la encierra.

¡Es tan santa la tumba de una madre, que no hay para el corazón un lugar más santo cuando la espina cruel tu alma taladre, ve allí a derramar tu triste llanto!

Autor Desconocido

EL ARTE DE HABLAR- LA VIRTUD DE CALLAR

HOLAS!

HOY QUIERO COMPARTIR ESTE MENSAJE!

UN POCO REPETITIVO PERO MUY CLARO!

HABLAR es fácil pero, CALLAR requiere prudencia y dominio.

HABLAR oportunamente, es acierto.

HABLAR frente al enemigo, es civismo.

HABLAR ante la injusticia, es valentía.

HABLAR para rectificar, es un deber.

HABLAR para defender, es compasión.

HABLAR ante un dolor, es consolar.

HABLAR para ayudar a otros, es caridad.

HABLAR con sinceridad, es rectitud.

HABLAR de sí mismo, es vanidad.

HABLAR restituyéndote fama, es honradez.

HABLAR disipando falsos, es conciencia.

HABLAR de defectos, es lastimar.

HABLAR debiendo callar, es necedad.

HABLAR por hablar, es tontería.

CALLAR cuando acusan, es heroísmo.

CALLAR cuando insultan, es amor.

CALLAR las propias penas, es sacrificio.

CALLAR de sí mismo, es humildad.

CALLAR miserias humanas, es caridad.

CALLAR a tiempo, es prudencia.

CALLAR en el dolor, es penitencia.

CALLAR palabras inútiles, es virtud.

CALLAR cuando hieren, es santidad.

CALLAR para defender, es nobleza.

CALLAR defectos ajenos, es benevolencia.

CALLAR debiendo hablar, es cobardía.

Debemos aprender primero a CALLAR para luego poder HABLAR

Autor desconocido

LA MEJOR MUSICA!

hoy quiero compartirles esta hermosa música, es la que me inspira, la que me hace sentir parte de este mundo como alguien especial, cada vez que la escucho logro entrar en un estado de tranquilidad y belleza, dentro de mi se mueven un montón de sentimientos, logra generar tacos en la garganta, para quizá sacar unas cuantas lagrimitas, quizá despeja aquello que se siente, mueve y remueve, el internet hoy funciono mejor y no se que pasa con mi sensibilidad, en la mañana estuve juiciosa en mi casa, leyendo y escuchando música, solo quiero invitarlos y invitarlas a que disfruten cada momento de su vida, que no muestren miedos, ACTITUD POSITIVA, enfrentando con el mayor de los valores los obstáculos, sin dejarse llevar por la debilidad, con solo mirar al cielo y ver la inmensidad que tenemos a nuestro alrededor podemos sonreír y continuar, una vez me encontré un señor, el me dio la mano y me dijo que para atrás ni para coger impulso y bueno esos son los mensajes que se deben quedar! Entonces que pasen un lindo fin de semana!

NIÑOS PROTAGONISTAS?

Que hay gente! Como saludan esas personas que hacen videos donde muestran caídas, acontecimientos raros, se burlan de la vida y de vez en cunado hacen reír!, el martes tampoco tuve clase, en la mañana estuve planeando semilleros con mis compañeros y compañeras, en la tarde me dieron una muy buena noticia! Tuve cita médica y los exámenes de sangre salieron muy bien! Este Internet esta todo caído,  el miércoles: DÍA DEL TRABAJO muchas personas descansaron de sus labores, día festivo para ordenar y compartir con la familia! Dentro de los videos mas populares encontré éstos 2, uno es de 2 niños todos entonados cantando, hay es donde uno mira que es lo que le están enseñando los padres! O por lo menos identifica su tipo de música, el otro se muestra divertido en la parte del espejo, donde nuevamente son bebes quienes protagonizan la escena, al final se promociona un agua! Lo podemos omitir, el caso es que de cierta manera se puede reflexionar en torno a esto, 1 los bebes ahora son más hiperactivos y les gusta ser protagonistas o la otra es que todos y todas conservemos esa inocencia, ese espíritu de niño o de niña que siempre va a ser lo mas tierno y bonito del mundo!

http://www.youtube.com/watch?v=QLlmqySJTI8&feature=em-hot
http://www.youtube.com/watch?v=pfxB5ut-KTs&feature=em-hot

ACCIÓN COLECTIVA

Se entiende por acción colectiva una acción o serie de acciones que emprende un grupo de individuos para alcanzar un interés común.

Ayer casi 200 niños y niñas del corregimiento de San Cristóbal se movilizaron por las zonas más concurridas haciendo visibilizar sus derechos y problemáticas, a las 10 am comenzamos en el parque principal, pasamos por la calle del comercio y terminamos en la unidad deportiva, fue un regalo para ellos y ellas pues se sintieron vistos y jugaron libremente por el espacio público.

Derechos tan importantes como la alimentación, la vida, el buen trato, la salud, educación y otra cantidad, se reconocieron en aquella acción colectiva que, aunque pocos frutos deja, pues esta sociedad cada vez está más ciega, se tiene la satisfacción de dejar una huella y una experiencia más donde las y los protagonistas son la nueva generación.

Anoche sentí vergüenza ajena pues hay personas que no saben disfrutar sanamente de los espacios, un grupo de personas se emborracharon, mujeres cantando baladas un poco desafinadas y no falta la que haga escandalo obviamente en la madrugada sin tener en cuenta que otras personas quieren dormir! Mi insomnio ha mejorado pero si es triste que mientras unos quieren mostrar cosas positivas otros se dejen llevar por la degradación pasando por encima de todo.

3 FRASES 1 NIÑO Y 2 NIÑAS DEL SEMILLERO 

JUAN PABLO

MARÍA CAMILA Y MICHELLE

HOY, AYER, ANTIER Y ANTIAYER

Holas! Hace ya 3 días no escribía, tantas cosas han pasado! Hoy en medio del bullicio de la gente, en la sala de conectividad del Sena, les escribo! El lunes pasaron muchos acontecimientos: DÍA SIN CARRO, día de la tierra, un aguacero impresionante, la lluvia no me detuvo para salir, las calles estaban amarillas y parecían quebradas, muchos taxis y transporte publico, alcancé a llegar al banco para comprar el pin de la universidad de Antioquia, el martes me dieron una buena noticia: voy a participar de un intercambio nacional en Bogotá con el proyecto semilleros infantiles, y el miércoles estuve dialogando con migo misma y reflexionando sobre lo que hoy soy! A lo mejor suena un poco aburrido lo que les cuento………. Me gusta hacerlo, hoy me dí cuenta que no tengo clase, pero tengo un montón de trabajos, yo me tranquilizo y escucho música, la vida se trata de eso, no estresarse por lo que  viene, solo vivir lo que es, hay que ser responsables claro que si, pero sin preocupaciones!

Hoy quiero compartirles dos videos más, uno me lo envió mi hermana  que es toda ambientalista...

Dice así: Cada flor es filmada durante 2 días.

Y luego las fotografías son pasadas con una diferencia de 7 minutos cada una produciendo este efecto.

Éste otro, llego a mi correo, es uno de los videos más populares, nada que ver con la hermosura de las flores, de hecho es todo lo contrario, sin embargo me dió mucha risa! Tiene algo que me da risa! quizá algunos lo disfruten!

https://www.youtube.com/watch?v=N85YNZVVgZc&feature=em-hot

PSICOLOGÌA

Queridos cibernautas! Como han pasado estos días tan fríos! HOY estuve acompañando la celebración de los 10 años del grupo juvenil aminowana, fue un encuentro agradable donde recordaron viejos tiempos, momentos de nostalgia y de orgullo, este año ha venido cargado de muchos acontecimientos en mi vida que han dejado secuelas fuertes y como yo soy tan sensible en ocasiones no me he controlado! Pase por una depresión muy fuerte donde tomé medicamentos y me sentí muy mal, aproveché que en el Sena estaba el servicio de psicología y acudí a él, llevo varias sesiones donde me he chocado con la realidad, madurando y pensando positivamente, quería compartirles un ejercicio que puede cambiar la manera  de pensar y afectar sus emociones, el ejercicio es escrito: colocan la frase que se les venga a la cabeza y afecte sus emociones por ejemplo “nadie me quiere” luego colocan la emoción por ejemplo tristeza y finalmente la conducta: aislarse o ser grosero, la idea es darle a ésta frase una prueba de realidad y transformarla para que no afecte tanto, ser consciente de lo que se piensa y cambiar a positivo, que hay en la realidad objetiva que compruebe que ese pensamiento está centrado en lo real, yo hice el ejercicio y dándole respuesta a la frase inicial se puede cambiar por “ no soy monedita de oro para gustarle a todos” decir que nadie es un error muy grande, entonces ¿ni tu mama te quiere? Alguien te debe querer, no se bebe totalizar, idealizar, generalizar! Entonces hagamos el ejercicio y cambiemos para mejorar! Feliz noche!
Les comparto un video sobre las emociones! muchas las hemos sentido otras quizá más adelante las experimentemos, la idea es saber manejarlas.
Me gustan las imágenes, los cambios de música, mi favorita es la TRANQUILIDAD.
http://www.youtube.com/watch?v=WRMLHceB9fQ
Si lo ven hasta el final de seguro que van a sonreir! y como dice el video VIVE!

SÁBADO DE SEMILLERO

Buenos días! ACTITUD POSITIVA! Después de una levantada forzosa……….. como la mayoría de los días, me quedo un rato haciendo pereza y luego escucho al joven gritando por la calle: el quiubo, el colombiano y ya es hora de levantarse, es casi una rutina, desayunar con una deliciosa arepa casera con todos los nutrientes posibles tales como el alpiste, migo, cebada y otros que no sé el nombre pero que hacen saber delicioso aunque se sienta como un pajarito! Ayer en el bus hubo un taco impresionante, muchos accidentes de tránsito y un borracho insultando a un policía porque se le iban a llevar el carro, la lluvia a muchos les afecta y a otros les favorece, escuche 2 frases que hace rato no oía: hacer de tripas corazón! Una señora que quería hacerse la fuerte o verse bien ante los demás, y ni corto ni perezoso, como hacer las cosas rápidas, todos venimos cansados y ese bus lleno!  no esperamos que uno se pare para ya estar sentándonos! Hoy voy a compartirles algunas fotos de los acuerdos del semillero que lidero! Se llama SEMBRADORES DE PAZ es el semillero de la parte central y realizamos las actividades en el parque biblioteca Fernando botero, hoy voy a estar en sesión con ellos y ellas manejando el tema de los concejos infantiles y acción colectiva! Entonces que tengan un lindo día y feliz fin de semana!

Éste es nuestro logo! lo dibujo valentina una de la niñas del semillero y yo lo pinté y organicé!

 Algunos de los acuerdos establecidos.

Una reflexión pintada.

CONTINUACIÓN

Hola! 
Otro día entretenido con muchas cosas para hacer! Voy a comenzar con un nombre destacado del día de ayer en la conferencia del caos: Henri poincaré, él dice que con la lógica se demuestra, pero es con la intuición que se descubre! Quizá a algunos o algunas les llegue esta frase, por lo menos a mí me parece muy interesante ya que la intuición todos la podemos tener y desarrollar! Él también dice que la capacidad de crítica es buena, pero es mejor la capacidad de crear! Quien iba a creer que un físico pensara de una manera tan artística! Esos son los estigmas que tenemos! Bueno también quería compartirles una información importante que recibí ayer, en las horas de la tarde estuve en una cátedra abierta del ser, allí nos explicaron la cantidad de adicciones que puede tener una persona, adicciones no químicas como la ludopatía que es adicción por el juego, potomania: adicción por tomar agua, ortorexia: adicción a productos light, mitomanía: adicción a decir mentiras, celotipia: celos, cleptomanía: robar, tanactomania: adicción por asistir a funerales! Imagínense! Una cantidad de adicciones raras como comerse el pelo o comer piedras! Les comparto 1 video para reflexionar. 
Feliz día.

http://www.youtube.com/watch?v=CkDKFWswkdU

UN DÍA LARGO

Pongo música y comienza mi inspiración, hoy quiero dar sentido al nombre que le di al blog, cada día al levantarse, todas las personas deben pensar positivamente, al hablar con otras, también transmitirles ese mensaje, hoy un día muy frio y yo con una incertidumbre de una enfermedad aún no diagnosticada, me levanté, al decir diario de una luchadora quizá me refiera a mi, aunque no voy a contarles toda mi vida, sólo decirles que la vida tiene miles y miles de obstáculos que hay que superarlos y seguir adelante, el examen de sangre era a las 7:00 am, en el trayecto de la buseta se ven muchas cosas temprano; los abuelos caminando, algunos negocios cerrados, escuchando la voz de Colombia, una chica maquillándose y hasta depilándose, la espera es un poco nerviosa y un pinchón doloroso termina aquella zozobra, el desayuno no dió espera, aunque me quedé sorprendida con el valor de un café  (2000 pesos), me programé en la biblioteca pública piloto con una conferencia sobre la teoría del caos, creo que no era mi tema preferido pero quería conocer sobre él, rotaciones en el circulo, nomenclatura, ergodicidad, automorfismos y otros temas se trataron, me quedé hasta las 10:00 am luego fui a internet y ahora estoy en el Sena donde estudio! Almorcé temprano y un hormigueo en la cara me acompaña, siento un poco de indisposición pero también me alegra saber que cada cosa que pasa tiene un sentido y es un regalo de Dios.

Entonces por hoy les comparto éste video para que  muevan su cuerpo y se animen! Intentan ser creativos y bueno......... son divertidos.

Que no falte la chica sexi.

http://www.youtube.com/watch?v=KQ6zr6kCPj8&list=RD02rYEDA3JcQqw